豚ひき肉,
トマト缶,
玉ねぎ,
ケチャップ,
塩,
胡椒,
水,
オリーブオイル,
おろしニンニクチューブ,
コンソメキューブ,
醤油
豚ひき肉,
ねぎ,
にんにく、しょうが,
くるみ・アーモンドなど（あれば）,
☆みそ,
☆砂糖,
☆酒,
☆みりん,
☆和風だしの素、しょうゆ,
水,
ごま油
＜バーニャカウダ＞作りやすい量,
にんにく,
アンチョビ,
オリーブオイル,
バター（無塩）,
牛乳,
＜写真の野菜＞お好みの野菜でどうぞ,
にんじん,
セロリ,
パプリカ,
じゃがいも,
プチトマト,
ラディッシュ,
エシャロット
