キャベツ,
たまねぎ,
鶏もも肉,
（鶏の下味）塩・こしょう,
スライスにんにく,
カットトマト缶,
水,
☆顆粒コンソメ,
☆さとう,
塩・こしょう,
パセリ
豚肉,
キャベツ,
ネギ,
ニラ、もやし、水菜など好みの野菜,
豆腐,
焼きそば麺,
＜鍋のつゆ＞,
★水,
★にんにく,
★鷹の爪,
★鶏ガラスープの素,
★和風だしの素,
★しょうゆ,
★みりん、酒,
★塩
豚肉,
キャベツ,
ピーマン,
ねぎ,
にんにく,
しょうが,
◎味噌,
◎砂糖,
◎しょうゆ,
◎酒,
◎ごま油,
豆板醤
