オリーブオイル（炒めで２、味付けで１）
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パスタ, 鶏もも肉（２００ｇぐらい）, タマネギ, にんにく, オリーブオイル（炒めで２、味付けで１）, トマト缶, コンソメ（顆粒なら小さじ２）, 塩, コショウ, ■あれば美味しい材料（なくてもいいよ）■, ほうれん草, しめじ
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