スモークサーモン,
エビ(小さいもの),
卵,
アボカド,
クリームチーズ(キューブ),
リンゴジャム,
ハーブソルト,
オリーブオイル,
レモン汁,
はちみつ・シナモン,
マヨネーズ,
クラッカー
米,
海老(殻付き),
イカ,
鶏胸肉,
ピーマン・赤ピーマン,
しめじ,
玉葱,
にんにく,
トマト缶,
★コンソメ(固形),
★水,
★サフラン,
★塩,
酒(できれば白ワイン),
オリーブオイル
牛ブロック肉,
塩,
こしょう,
おろしニンニク,
★絶品ソース★,
オリーブオイル,
玉ねぎ,
おろしニンニク,
レモン汁,
酢,
砂糖,
醤油,
酒,
塩こしょう