レシピ説明:
豚ヒレ肉といえばカツ。でも衣つけが面倒だしカロリーも気になります・・・。ヘルシーで短時間で簡単にできるレシピです。肉のタレを使い、野菜もたくさん食べられます♪
料理時間:
約30分
コスト:
500円前後
ランク:
1.00
作成日:
04/04/2012
作者:
sora-mimi87
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フライパン１つで２０分♪豚ヒレブロック肉で焼豚
（タンドリーチキン）, ①鶏モモ肉(皮なし), ①ガラムマサラ, ①パプリカパウダー, ①プレーンヨーグルト, ①レモン果汁, ①塩, サラダ油, バター, シナモンスティック, カルダモン, トマトピューレ, コリアンダーパウダー, パプリカパウダー, 塩, 砂糖, 生クリーム, 牛乳, チリパウダー
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