もつ,
キャベツ,
もやし,
ニラ,
にんにく,
赤唐辛子,
糸赤唐辛子,
中華麺,
【スープ】,
水,
昆布,
酒,
みりん,
しょうゆ,
味噌,
鶏ガラスープの素,
コチュジャン,
ごま油
冷凍かぼちゃ,
ココナッツミルク,
レッドカレーペースト,
オリーブオイル,
野菜コンソメ(固形),
水,
マッシュルーム(スライス),
エシャロット,
玉ねぎ,
ブロッコリー,
カニ缶,
塩,
コショウ,
冷凍パイシート(1人分に1/2枚),
コリアンダーパウダー