サラダオイル,
長ネギ,
玉ねぎ,
ニンニク,
生姜,
粉末唐辛子（韓国産・粗びき）,
味噌,
豆板醤,
醤油,
白ゴマ,
粉末鶏ガラスープの素（あれば）,
砂糖,
ごま油（オリーブオイルでも可）
生鮭,
玉ねぎ,
にんじん,
きゅうり,
レモン(なくてもOK),
小麦粉,
塩こしょう,
オリーブオイル,
★赤唐辛子,
★だし汁,
★酢,
★醤油,
★みりん,
★砂糖
ほうれん草,
ベーコン,
マッシュルーム,
オリーブオイル,
＊卵,
＊粉チーズ,
＊牛乳or生クリーム,
塩こしょう,
＋小麦粉,
＋牛乳、オリーブオイル,
＋塩,
お好みでとろけるチーズ
