ご飯,
レタス,
カニカマ,
生姜,
塩、胡椒,
卵,
A 湯,
A 醤油,
A 中華だしの素(ウェイパー),
片栗粉,
水
鶏手羽元,
玉ねぎ,
ニンニク,
生姜,
サツマイモ,
かぼちゃ,
人参,
ブロッコリー,
ピーマン,
ゆで卵,
トマト缶,
鶏がらスープのもと,
ローリエ,
カレー粉,
ガラムマサラ,
ターメリック,
シナモン,
バジル,
塩コショウ,
しめじ,
しいたけ
★★(ハンバーグの材料)★★,
牛挽き肉(合挽き肉でも),
たまねぎ,
卵,
乾燥パン粉,
牛乳,
塩・こしょう ,
ナツメグ,
★★(煮込み用ソース)★★,
デミグラスソース,
(今回はキューピー),
トマトケチャップ ,
赤ワイン(白ワインでも),
水,
コンソメ ,
ブーケガルニ,
バター,
スライスマッシュルームの水煮,
★★(付け合せ)★★,
ニンジン,
ブロッコリー